Memori adalah Kunci Hubungan Asmara Berjalan Harmonis

Memori adalah Kunci Hubungan Asmara Berjalan Harmonis – Ingin tahu kunci hubungan asmara berjalan harmonis? Dalam hubungan intim jangka panjang apa pun, pada titik tertentu perlu untuk melakukan percakapan yang sulit. Wajar jika kadang-kadang, pembicaraan sulit itu bisa menjadi argumen.

Baca Juga: Kesepian Bisa Membuat Anda Mati Lebih Cepat

Argumen-argumen itu mungkin lebih banyak muncul ketika orang mencoba untuk melewati musim liburan. Dengan semua tekanan tambahan dari perjalanan dan keluarga, saran hubungan konvensional mungkin tidak berlaku untuk semua orang ketika datang untuk mencari tahu bagaimana cara paling efektif menyelesaikan masalah yang paling mendesak hubungan Anda.

Tentunya, mendengarkan secara aktif pasangan Anda adalah kuncinya, tetapi akan lebih sulit untuk memberikan perhatian penuh ketika banyak hal lain terjadi.

Menurut sebuah studi baru-baru ini, Anda lebih mungkin dapat menyelesaikan perselisihan secara efektif jika Anda memiliki ingatan yang baik, lapor Scientific American.

Baca Juga: Karakter di Belakang Kebiasaan Orang yang Suka Unggah Swafoto

Namun, karena masalah hubungan mungkin terjadi dengan musim liburan, penting untuk diingat bahwa saran hubungan konvensional mungkin tidak bekerja untuk orang yang terkena trauma.

Memiliki ingatan yang kuat mungkin bagus untuk hubungan Anda, terutama selama bulan-bulan musim dingin yang berpotensi berbatu, tetapi temuan ini mungkin tampak lebih dari sedikit melemahkan semangat bagi orang-orang yang mengalami kehilangan ingatan, terutama yang berasal dari trauma.

Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Experimental Psychology, menemukan bahwa keberhasilan hubungan intim sering dibentuk oleh kemampuan seseorang untuk memproses dan mengingat detail dari apa yang dikatakan pasangan mereka di masa lalu.

Studi ini menemukan bahwa semakin besar kemampuan peserta untuk secara proaktif mengingat hal-hal yang dikatakan pasangan mereka kepada mereka, semakin efektif orang dapat memecahkan masalah hubungan.

Namun, tidak semua orang memiliki kemampuan yang sama untuk mengingat detail tersebut. Sheila Rauch, direktur klinis Program Veteran Universitas Emory, mengatakan bahwa kerentanan adalah bagian penting dari hubungan apa pun.

Baca Juga: Terungkap, Alasan Mengejutkan Wanita Tidak Suka Pria Berjenggot

Orang-orang yang berjuang dengan membuka diri secara umum mungkin mengalami kesulitan berkomunikasi secara efektif dan karenanya, menyelesaikan argumen dengan baik. Perjuangan ini mungkin sangat sulit bagi orang-orang dengan sejarah trauma, kata Dr. Rauc.

Jadi, misalnya, hubungan dapat dipengaruhi oleh cedera otak traumatis masa lalu yang dapat menyebabkan hilangnya memori saat ini. Dan sementara orang dengan bentuk trauma psikologis yang lebih seperti Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) mungkin tidak mengalami kehilangan memori saat ini, kesulitan mengingat peristiwa masa lalu karena trauma juga dapat mempengaruhi hubungan saat ini.

Dr. Rauch memberi tahu Bustle bahwa orang yang hidup dengan PTSD mungkin mengalami kesulitan bersikap terbuka dengan pasangannya karena mereka “mungkin tidak ingat bagian dari trauma [masa lalu].”

Kerentanan karena tidak dapat mengakses ingatan yang begitu besar “dapat menjengkelkan, karena [orang] mungkin khawatir tentang apa yang terjadi di bagian ingatan yang tidak mereka ingat.” Kekhawatiran ini dapat memperburuk gejala PTSD saat ini.

Baca Juga: Ragam Cara Orang Menebak Karakter Orang Lain

Menurut Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika, salah satu gejala umum PTSD adalah kesulitan berkonsentrasi, yang dapat menyebabkan orang mengalami kesulitan berkomunikasi secara efektif dengan pasangannya.

Jika Anda memiliki riwayat trauma dan kesulitan berkonsentrasi, mungkin sangat sulit untuk terlibat penuh dalam percakapan saat ini tentang masalah hubungan. Pada gilirannya, ini dapat membuat pasangan mereka merasa tidak terdengar atau tidak berlaku, seperti yang ditunjukkan dalam studi Journal of Experimental Psychology.

Ini adalah masalah besar, karena penelitian ini menemukan bahwa mengingat secara aktif dan terlibat dengan percakapan tentang konflik sangat membantu untuk hubungan yang langgeng.

Namun, kurangnya kemampuan untuk terlibat dan segera mengingat percakapan masa lalu dengan pasangan Anda mungkin menjadi bagian dari kabel otak Anda ketika Anda hidup dengan riwayat trauma.

Dr Rach menegaskan bahwa orang dengan PTSD sering menarik diri dari aktivitas dan hubungan sebelumnya karena menghindari.

Baca Juga: Menjadi Kaya Bisa Perpanjang Usia Anda 1 Dekade Lebih Lama

Kesimpulan ini dapat mencakup disosiasi yang kemungkinan dapat menciptakan rasa keterputusan dari diri Anda dan hal-hal yang terjadi di sekitar Anda.

Disosiasi, ketika terjadi selama argumen yang mungkin memicu PTSD seseorang, dapat memengaruhi kemampuan orang untuk mempertahankan kesadaran tentang apa yang sebenarnya terjadi di sekitar mereka.

Menurut sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Neuropsychologia, orang dengan PTSD yang memiliki pengalaman disosiasi lebih mungkin daripada orang tanpa PTSD yang memiliki kesalahan mengingat memori.

Baca Juga: Waktu Berkualitas dengan Teman Terbukti Tingkatkan Kebahagiaan Hidup

Kesalahan-kesalahan ini, pada gilirannya, dapat memengaruhi kemampuan mereka untuk mempertahankan apa yang mungkin dikatakan pasangan mereka kepada mereka selama masa-masa ini dan memiliki hasil yang tidak sengaja membuat pasangan mereka merasa tidak pernah terdengar.

Untuk membantu semua pihak dalam suatu hubungan memenuhi kebutuhan mereka, penting untuk meminta bantuan, kata Dr. Rauch. Dia menyarankan agar berbicara dengan orang-orang pendukung Anda tentang masalah ini. Sebab, dukungan sosial adalah salah satu prediktor paling kuat dari fungsi positif setelah trauma.

Itulah penjelasan tentang Memori adalah Kunci Hubungan Asmara Berjalan Harmonis yang perlu Anda ketahui.

You may also like...