thought leadership

Menjadi Kaya Bisa Perpanjang Usia Anda 1 Dekade Lebih Lama

Menjadi Kaya Bisa Perpanjang Usia Anda 1 Dekade Lebih Lama – Apakah Anda pernah berpikir bahwa menjadi kaya bisa perpanjang usia Anda? Memiliki kekayaan yang banyak tentunya bisa memudahkan kehidupan seseorang. Oleh karena itu, banyak orang yang mengejar kekayaan demi mendapatkan stabilitas dalam kehidupan.

Baca Juga: Kesepian Bisa Membuat Anda Mati Lebih Cepat

Kini, penelitian baru mengungkapkan bahwa orang dewasa yang kaya memiliki peluang hidup lebih lama satu dekade. Pada usia 50, pria dan wanita terkaya di masyarakat mampu bertubuh delapan hingga sembilan tahun dibandingkan dengan yang termiskin.

Para peneliti mengikuti lebih dari 25.000 orang dari Inggris dan AS selama 10 tahun. Mereka melihat kecacatan seperti tidak bisa masuk dan keluar dari tempat tidur atau memasak sendiri dan mereferensikan silang mereka dengan penghasilan sukarelawan.

Setelah ulang tahun ke 50 mereka, pria terkaya di Inggris dan AS hidup sekitar 31 tahun sebelum menderita cacat, dibandingkan dengan sekitar 23 tahun untuk pria miskin.

Baca Juga: Karakter di Belakang Kebiasaan Orang yang Suka Unggah Swafoto

Wanita kaya hidup 33 tahun tanpa disabilitas ekstra, dibandingkan dengan 24 tahun di antara wanita miskin. Orang miskin cenderung lebih banyak duduk, terutama jika mereka menganggur, dan lebih gemuk daripada orang kaya – dua faktor yang dapat menyebabkan kesengsaraan kesehatan.

Mereka juga memiliki lebih sedikit akses ke layanan kesehatan, terutama di AS di mana tidak ada layanan kesehatan universal seperti NHS. Yang termiskin di masyarakat juga lebih cenderung minum alkohol terlalu banyak, merokok dan kurang tidur dan berolahraga.

Baca Juga: Terungkap, Alasan Mengejutkan Wanita Tidak Suka Pria Berjenggot

Studi terbaru, yang dipimpin oleh University College London, mengamati 10.754 sukarelawan lebih dari 50 dari English Longitudinal Study of Aging (ELSA). Itu juga menggunakan data 14.803 orang dewasa pada usia yang sama dari US Health and Retirement Study (HRS).

Para peneliti mulai meneliti berapa lama orang-orang di Inggris dan AS dapat berharap untuk hidup bebas dari disabilitas dan sejauh mana faktor sosial ekonomi berperan.

Data dikumpulkan dari peserta studi pada tahun 2002 dan diikuti selama periode 10 tahun hingga 2013. Di kedua negara, orang-orang dalam penelitian ini dibagi menjadi tiga kelompok berdasarkan total kekayaan rumah tangga.

Baca Juga: Ragam Cara Orang Menebak Karakter Orang Lain

Kekayaan dihitung dengan jumlah pendapatan keuangan bersih dan harga rumah bersih dikurangi semua hutang. Perbandingan dibuat antara kelompok terkaya dan paling tidak kaya. Para peneliti menemukan ketidaksetaraan sosial ekonomi dalam harapan hidup bebas cacat sama di semua usia di kedua negara.

Tetapi keuntungan sosial ekonomi terbesar di kedua negara dan di semua kelompok umur adalah kekayaan. Penulis utama studi, Dr Paola Zaninotto mengatakan bahwa walaupun harapan hidup adalah indikator kesehatan yang berguna, kualitas hidup seiring bertambahnya usia juga penting. Dengan mengukur harapan hidup sehat, kata Dr Paola, kita bisa mendapatkan perkiraan jumlah tahun hidup yang dihabiskan dalam kondisi kesehatan yang baik atau tanpa cacat.

Dia menambahkan bahwa studi  tersebut membuat kontribusi unik untuk memahami tingkat ketidaksetaraan dalam harapan kesehatan antara Inggris dan AS di mana sistem perawatan kesehatan sangat berbeda.

Baca Juga: Memori adalah Kunci Hubungan Asmara Berjalan Harmonis

Berdasarkan hasil penelitian, dia memaparkan bahwa meningkatkan kualitas dan kuantitas tahun yang diharapkan untuk dijalani setiap individu memiliki implikasi bagi pengeluaran publik untuk kesehatan, pendapatan, perawatan jangka panjang orang lanjut usia dan partisipasi kerja dan hasil kami menunjukkan bahwa para pembuat kebijakan di Inggris dan Inggris AS harus melakukan upaya yang lebih besar untuk mengurangi kesenjangan kesehatan.

Para penulis terdiri dari tim peneliti internasional dari UCL, Universitas Turku, Institut Nasional untuk Kesehatan dan Kesejahteraan di Finlandia, Universitas Harvard, Universitas Swansea, Inserm di Perancis dan Universitas Stockholm, Swedia.

Baca Juga: Waktu Berkualitas dengan Teman Terbukti Tingkatkan Kebahagiaan Hidup

Penelitian ini diterbitkan dalam Journal of Gerontology.

Memori adalah Kunci Hubungan Asmara Berjalan Harmonis

Memori adalah Kunci Hubungan Asmara Berjalan Harmonis – Ingin tahu kunci hubungan asmara berjalan harmonis? Dalam hubungan intim jangka panjang apa pun, pada titik tertentu perlu untuk melakukan percakapan yang sulit. Wajar jika kadang-kadang, pembicaraan sulit itu bisa menjadi argumen.

Baca Juga: Kesepian Bisa Membuat Anda Mati Lebih Cepat

Argumen-argumen itu mungkin lebih banyak muncul ketika orang mencoba untuk melewati musim liburan. Dengan semua tekanan tambahan dari perjalanan dan keluarga, saran hubungan konvensional mungkin tidak berlaku untuk semua orang ketika datang untuk mencari tahu bagaimana cara paling efektif menyelesaikan masalah yang paling mendesak hubungan Anda.

Tentunya, mendengarkan secara aktif pasangan Anda adalah kuncinya, tetapi akan lebih sulit untuk memberikan perhatian penuh ketika banyak hal lain terjadi.

Menurut sebuah studi baru-baru ini, Anda lebih mungkin dapat menyelesaikan perselisihan secara efektif jika Anda memiliki ingatan yang baik, lapor Scientific American.

Baca Juga: Karakter di Belakang Kebiasaan Orang yang Suka Unggah Swafoto

Namun, karena masalah hubungan mungkin terjadi dengan musim liburan, penting untuk diingat bahwa saran hubungan konvensional mungkin tidak bekerja untuk orang yang terkena trauma.

Memiliki ingatan yang kuat mungkin bagus untuk hubungan Anda, terutama selama bulan-bulan musim dingin yang berpotensi berbatu, tetapi temuan ini mungkin tampak lebih dari sedikit melemahkan semangat bagi orang-orang yang mengalami kehilangan ingatan, terutama yang berasal dari trauma.

Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Experimental Psychology, menemukan bahwa keberhasilan hubungan intim sering dibentuk oleh kemampuan seseorang untuk memproses dan mengingat detail dari apa yang dikatakan pasangan mereka di masa lalu.

Studi ini menemukan bahwa semakin besar kemampuan peserta untuk secara proaktif mengingat hal-hal yang dikatakan pasangan mereka kepada mereka, semakin efektif orang dapat memecahkan masalah hubungan.

Namun, tidak semua orang memiliki kemampuan yang sama untuk mengingat detail tersebut. Sheila Rauch, direktur klinis Program Veteran Universitas Emory, mengatakan bahwa kerentanan adalah bagian penting dari hubungan apa pun.

Baca Juga: Terungkap, Alasan Mengejutkan Wanita Tidak Suka Pria Berjenggot

Orang-orang yang berjuang dengan membuka diri secara umum mungkin mengalami kesulitan berkomunikasi secara efektif dan karenanya, menyelesaikan argumen dengan baik. Perjuangan ini mungkin sangat sulit bagi orang-orang dengan sejarah trauma, kata Dr. Rauc.

Jadi, misalnya, hubungan dapat dipengaruhi oleh cedera otak traumatis masa lalu yang dapat menyebabkan hilangnya memori saat ini. Dan sementara orang dengan bentuk trauma psikologis yang lebih seperti Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) mungkin tidak mengalami kehilangan memori saat ini, kesulitan mengingat peristiwa masa lalu karena trauma juga dapat mempengaruhi hubungan saat ini.

Dr. Rauch memberi tahu Bustle bahwa orang yang hidup dengan PTSD mungkin mengalami kesulitan bersikap terbuka dengan pasangannya karena mereka “mungkin tidak ingat bagian dari trauma [masa lalu].”

Kerentanan karena tidak dapat mengakses ingatan yang begitu besar “dapat menjengkelkan, karena [orang] mungkin khawatir tentang apa yang terjadi di bagian ingatan yang tidak mereka ingat.” Kekhawatiran ini dapat memperburuk gejala PTSD saat ini.

Baca Juga: Ragam Cara Orang Menebak Karakter Orang Lain

Menurut Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika, salah satu gejala umum PTSD adalah kesulitan berkonsentrasi, yang dapat menyebabkan orang mengalami kesulitan berkomunikasi secara efektif dengan pasangannya.

Jika Anda memiliki riwayat trauma dan kesulitan berkonsentrasi, mungkin sangat sulit untuk terlibat penuh dalam percakapan saat ini tentang masalah hubungan. Pada gilirannya, ini dapat membuat pasangan mereka merasa tidak terdengar atau tidak berlaku, seperti yang ditunjukkan dalam studi Journal of Experimental Psychology.

Ini adalah masalah besar, karena penelitian ini menemukan bahwa mengingat secara aktif dan terlibat dengan percakapan tentang konflik sangat membantu untuk hubungan yang langgeng.

Namun, kurangnya kemampuan untuk terlibat dan segera mengingat percakapan masa lalu dengan pasangan Anda mungkin menjadi bagian dari kabel otak Anda ketika Anda hidup dengan riwayat trauma.

Dr Rach menegaskan bahwa orang dengan PTSD sering menarik diri dari aktivitas dan hubungan sebelumnya karena menghindari.

Baca Juga: Menjadi Kaya Bisa Perpanjang Usia Anda 1 Dekade Lebih Lama

Kesimpulan ini dapat mencakup disosiasi yang kemungkinan dapat menciptakan rasa keterputusan dari diri Anda dan hal-hal yang terjadi di sekitar Anda.

Disosiasi, ketika terjadi selama argumen yang mungkin memicu PTSD seseorang, dapat memengaruhi kemampuan orang untuk mempertahankan kesadaran tentang apa yang sebenarnya terjadi di sekitar mereka.

Menurut sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Neuropsychologia, orang dengan PTSD yang memiliki pengalaman disosiasi lebih mungkin daripada orang tanpa PTSD yang memiliki kesalahan mengingat memori.

Baca Juga: Waktu Berkualitas dengan Teman Terbukti Tingkatkan Kebahagiaan Hidup

Kesalahan-kesalahan ini, pada gilirannya, dapat memengaruhi kemampuan mereka untuk mempertahankan apa yang mungkin dikatakan pasangan mereka kepada mereka selama masa-masa ini dan memiliki hasil yang tidak sengaja membuat pasangan mereka merasa tidak pernah terdengar.

Untuk membantu semua pihak dalam suatu hubungan memenuhi kebutuhan mereka, penting untuk meminta bantuan, kata Dr. Rauch. Dia menyarankan agar berbicara dengan orang-orang pendukung Anda tentang masalah ini. Sebab, dukungan sosial adalah salah satu prediktor paling kuat dari fungsi positif setelah trauma.

Itulah penjelasan tentang Memori adalah Kunci Hubungan Asmara Berjalan Harmonis yang perlu Anda ketahui.

Ragam Cara Orang Menebak Karakter Orang Lain

Ragam Cara Orang Menebak Karakter Orang Lain – Ingin menebak karakter orang lain? Kesan pertama adalah segalanya. Orang akan menggunakan banyak hal berbeda untuk menilai kepribadian Anda sebelum mereka mengenal Anda. Meskipun tidak bagus menilai buku dari sampulnya, para ahli mengatakan ada psikologi di balik mengapa kita melakukannya.

Baca Juga: Kesepian Bisa Membuat Anda Mati Lebih Cepat

“Alasan utama kita menilai orang lain (dan bahkan diri kita sendiri!) Adalah karena otak kita terhubung untuk menjaga kita tetap aman,” Kellie Zeigler, seorang praktisi psikologi positif terapan yang bersertifikat, mengatakan kepada Bustle.

“Ia menginginkan stabilitas dan kepastian, sehingga membuat penilaian cepat untuk membantu kami melakukan itu.” Misalnya, ketika otak Anda menilai seseorang dan menamakannya “tidak sopan,” Anda akan tahu untuk menjauh dari mereka di masa depan sehingga Anda tidak terluka.

Menurut psikoterapis Jacob Brown, manusia juga terhubung untuk memahami status kita dalam hierarki sosial kita sebagai sarana untuk bertahan hidup.

Baca Juga: Karakter di Belakang Kebiasaan Orang yang Suka Unggah Swafoto

Brown memaparkan bahwa mungkin Anda berpikir tentang hewan gerombolan, anggota gerombolan itu tidak ingin mulai bertindak terlalu dominan atau pemimpin dapat menyerangnya.

Namun, pada saat yang sama, mereka tidak ingin bertindak terlalu tunduk atau mereka mungkin tidak mendapatkan semua makanan yang mereka berhak dapatkan. Menilai secara akurat posisi Anda dalam kelompok sosial Anda meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup.

Orang mungkin secara tidak sadar melakukan ini ketika mereka menilai orang lain pada hal-hal seperti pakaian mereka, penampilan fisik, tingkat pendidikan, dan pekerjaan. Kami menggunakan isyarat itu untuk menentukan apakah kami berada di atas atau di bawahnya dalam hierarki sosial sehingga kami tahu bagaimana bertindak maju.

Berikut adalah hal-hal kecil yang digunakan orang untuk menilai kepribadian Anda, menurut sains.

1. Suhu Tangan Anda

“Jika Anda salah satu dari orang-orang dengan tangan dingin, kemungkinan orang lain sayangnya menilai kepribadian Anda dengan suhu tangan Anda ketika Anda berjabat tangan,” Elizabeth Irias, terapis pernikahan dan terapis keluarga, mengatakan kepada Bustle.

Baca Juga: Terungkap, Alasan Mengejutkan Wanita Tidak Suka Pria Berjenggot

Sebuah studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam jurnal Science menemukan bahwa orang menganggap orang lain lebih murah hati dan peduli ketika mereka memegang secangkir kopi panas di tangan mereka di atas es kopi.

“Orang-orang menganggap bahwa orang-orang dengan tangan hangat adalah hangat dan baik, dan bahwa orang-orang dengan tangan dingin adalah dingin dan tidak emosional,” kata Irias. Jadi jika Anda ingin orang lain menganggap Anda hangat, pegang secangkir cairan hangat atau gunakan sedikit penghangat tangan sebelum Anda bertemu orang baru.

2. Nama Depan Anda

Ini adalah salah satu yang Anda bisa berterima kasih atau menyalahkan orang tua Anda. Sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa nama depan Anda dapat memengaruhi cara orang lain menilai kepribadian, usia, dan kompetensi Anda.

Para peneliti dari Universitas Syracuse melakukan penelitian terhadap 500 mahasiswa dan meminta mereka untuk memberi peringkat nama-nama populer. Seperti yang mereka temukan, nama-nama wanita lebih terkait dengan kehangatan daripada kompetensi. Nama laki-laki ternyata sebaliknya.

Baca Juga: Memori adalah Kunci Hubungan Asmara Berjalan Harmonis

Nama-nama seperti Dolores atau Donald juga dianggap “lebih tua” daripada nama-nama seperti Danielle atau Devon. Nama-nama yang ditemukan sangat kompeten dan hangat termasuk Anna, Caroline, Elizabeth, John, dan Matthew. Tentu saja jika orang memiliki pengalaman negatif dengan nama tertentu, mereka lebih cenderung menilai mereka lebih negatif.

3. Bagaimana Anda Bereaksi Terhadap Kontak Mata

Sebuah studi pada tahun 2015 dari Akademi Finlandia menemukan bahwa cara Anda merespons kontak mata dapat mengatakan banyak tentang kepribadian Anda. Orang yang cenderung menghindari kontak mata lebih cenderung cemas dan sadar diri.

Baca Juga: Menjadi Kaya Bisa Perpanjang Usia Anda 1 Dekade Lebih Lama

“Biasanya, orang introvert atau pemalu memiliki masalah dengan kontak mata untuk waktu yang lama, terutama ketika mereka bertemu seseorang untuk pertama kalinya atau ketika mereka gugup,” Diana Venckunaite, pelatih kehidupan dan hubungan bersertifikat, mengatakan kepada Bustle.

Venckunaite menyimpulkan bahwa orang ekstrovert atau orang yang percaya diri tidak memiliki masalah dengan kontak mata, dan dapat melakukan percakapan tanpa perlu berpaling.

Baca Juga: Waktu Berkualitas dengan Teman Terbukti Tingkatkan Kebahagiaan Hidup

Terungkap, Alasan Mengejutkan Wanita Tidak Suka Pria Berjenggot

Terungkap, Alasan Mengejutkan Wanita Tidak Suka Pria Berjenggot – Tahukah Anda ternyata banyak wanita tidak suka pria berjenggot? Menumbuhkan jenggot sempat menjadi tren pada gaya hidup pria. Jenggot yang lebat dan dirapikan sesuai dengan gaya kekinian menjadi lambang maskulinitas seorang pria.

Baca Juga: Kesepian Bisa Membuat Anda Mati Lebih Cepat

Selain itu, jenggot yang tumbuh sehat acap kali dipandang memiliki daya tarik seks di mata  wanita. Namun, hasil studi terbaru justru menguak kenyataan yang sama sekali berbeda. Wanita heteroseksual yang tidak menyukai pria berjanggut mungkin dipicu karena rasa takut akan kutu, kutu dan puing-puing lainnya – dan kami menyalahkan Roald Dahl’s The Twits.

Penelitian aneh ini, oleh University of Stirling dan University of Queensland, menemukan wanita yang tidak menggunakan jenggot juga lebih cenderung untuk diusir oleh kutu, kutu, kutu dan ektoparasit lainnya. Dan para ilmuwan menganggap kaitan itu berasal dari “masa lalu evolusi kita”.

Baca Juga: Karakter di Belakang Kebiasaan Orang yang Suka Unggah Swafoto

Peneliti juga mencatat, pada zaman modern, dengan peningkatan perawatan dan kebersihan yang lebih baik secara keseluruhan, hubungan antara rambut dan ektoparasit ini mungkin sudah tidak ada lagi, tetapi kecenderungan yang berkembang mungkin masih bertahan.

Tapi kami bertanya-tanya apakah beberapa dari 919 wanita yang disurvei hanya takut membaca tentang Mr Twit sebagai seorang anak, yang terkenal memiliki janggut lebat penuh “makanan sisa yang menjijikkan seperti ikan sarden, keju, dan serpihan jagung”.

Para peneliti mendarat pada kesimpulan mereka dengan meminta wanita untuk peringkat daya tarik wajah yang berbeda, beberapa berjanggut, beberapa dicukur bersih. Wanita juga ditunjukkan gambar ektoparasit, seperti kutu, dan ditanyai tentang tingkat ketakutan atau jijik mereka.

Baca Juga: Ragam Cara Orang Menebak Karakter Orang Lain

Meskipun menemukan bug yang membingungkan, pria berjanggut bisa bernafas lega. Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Royal Society Open Science, menemukan jenggot hipster masih populer dengan lawan jenis.

Ketika diminta untuk menilai daya tarik wajah-wajah yang berbeda, wanita masih memberi peringkat pria dengan jenggot yang lebih tinggi daripada pria bercukur bersih. Ingatlah untuk menjaga janggutnya tetap bersih dan wangi.

Kemudian, masih berkaitan dengan jenggot, sebuah studi memaparkan bahwa kebanyakan pria rela menangguhkan kenikmatan seks demi mendapatkan jenggot sempurna.

Baca Juga: Memori adalah Kunci Hubungan Asmara Berjalan Harmonis

Studi menyimpulkan bahwa banyak pria sangat membutuhkan ‘jenggot sempurna’ sehingga mereka rela melepaskan seks selama setahun untuk mencapainya. Survei tersebut, oleh OnePoll atas nama Jujur Amish, bertanya 2.000 peserta tentang pandangan mereka tentang rambut wajah, dan apa yang mereka mau lakukan untuk mencapainya.

Hasilnya mengungkapkan bahwa 40% dari peserta pria akan menghabiskan malam di penjara untuk rambut wajah yang lebih baik, sementara proporsi yang sama akan memberikan kopi selama setahun penuh. Sementara itu, 18% mengatakan mereka bersedia mencukur rambut mereka jika itu berarti memiliki jenggot yang sempurna.

Survei tersebut juga mengungkapkan bahwa pria tampaknya lebih peduli dengan rambut wajah mereka daripada wanita, dengan 73% partisipan pria mengatakan mereka percaya rambut wajah membuat mereka lebih menarik, dibandingkan dengan hanya 63% partisipan wanita.

Baca Juga: Menjadi Kaya Bisa Perpanjang Usia Anda 1 Dekade Lebih Lama

Dalam hal gaya jenggot, jenggot penuh tetapi pendek datang di nomor satu (22%), diikuti dengan janggut menengah (19%). Walaupun tampaknya banyak pria yang menginginkan jenggot yang sempurna, sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa rambut wajah bisa memiliki beberapa efek samping yang menjijikkan.

Sebuah studi tahun lalu oleh Klinik Hirslanded di Swiss mengungkapkan bahwa pria berjanggut membawa lebih banyak kuman daripada anjing.

Baca Juga: Waktu Berkualitas dengan Teman Terbukti Tingkatkan Kebahagiaan Hidup

Dalam penelitian tersebut, tim mengambil sampel jenggot 18 pria, serta leher 30 anjing. Analisis mengungkapkan bahwa hampir setengah (7) dari janggut sampel mengandung kuman yang diketahui berbahaya bagi kesehatan manusia. Sementara itu, semua 18 pria memiliki jumlah mikroba yang tinggi di janggut mereka, sementara hanya 23 anjing yang melakukannya.

Itulah penjelasan tentang mengapa Wanita Tidak Suka Pria Berjenggot yang perlu Anda ketahui.